Pada umumnya hanya penderita Dibetes saja yang mempunyai Darah Gula yang tinggi, tetapi anda yang mengira bahwa tidak mempunyai riwayat Diabetes juga dapat mengidap gula darah yang tinggi. Mungkin banyak orang belum terlalu memikirkan bahaya dari kelebihan gula darah sebelum dokter memvonis mengidap Diabetes.
Untuk menghindari komplikasi karena mengidap Diabetes,
Penting untuk anda agar menngenali gejala – gejala awal anda mempunyai gula
dara yang tinggi yang beresiko terkena penyakit Diabetes. Berikut adalah tanda
anda mempunyai gula darah yang tinggi :
1. Lapar Setiap Saat
Gula darah yang tinggi mencegah glukosa memasuki sel dalam
tubuh. Akibatnya, tubuh tidak menerima energi
dan meminta makanan lagi dan lagi, sehingga anda selalu merasa lapar di setiap aktivitas dan
membuat Gula darah anda menjadi tinggi.
2. Merasa Cepat Lelah
ketika anda merasa cepat lelah, ini adalah pertanda anda
mengidap gula darah yang tinggi. Pada tingkat gula darah yang tinggi, tubuh
tidak mampu menyimpan dan menyerap Glukosa dengan benar, sehingga energi yang
digunakan tidak efisien dan membuat anda cepat lelah.
3. Sering Buang Air Kecil
Jika gula darah terlalu tinggi, ginjal tidak bisa menyerap
kembali cairan. Oleh karena itu, tubuh mencoba menyamakan konsentrasi glukosa
dalam darah dan di dalam sel dan melarutkan darah dengan cairan intraselular,
sehingga membawa konsentrasi glukosa normal. Hal ini menyebabkan sering buang air kecil.
4. Turunnya Berat Badan
Dengan kadar gula yang tinggi, berat adan anda akan turun
dalam waktu singkat. Walaupun banyak kalori yang masuk dalam tubuh. Penyebabnya
adalah :
- Kehilangan cairan karena sering buang air kecil menyebabkan tingkat cairan rendah di seluruh tubuh, dan mengakibatkan penurunan berat badan.
- Jika kadar insulin tidak mencukupi untuk metabolisme glukosa, tubuh akan beralih ke pembakaran lemak.
- Sejumlah besar urin pada tingkat tinggi glukosa membuat tubuh menghabiskan lebih banyak kalori. Dengan cara ini, tubuh mencoba "membuang" kelebihan glukosa.
5. Sulit Berkonsentrasi
Kadar gula yang tinggi
mencegah glukosa masuk kedalam sel otak, sehingga anda mengalami kesulitan
memperoleh energi dan berdampak pada buruk pada kecepatan berfikir dan
pengambilan keputusan.
6. Penglihatan Kabur
Penglihatan yang kabur
merupakan efek dari dehidrasi akibat gula darah yang tinggi dan mempengaruhi
sel mata. Akibatnya, anda akan mengalami kesulitan dalam penglihatan walaupun
mata anda sebenarnya normal.
7. Ejakulasi Dini
Ejakulasi Dini juga bisa terjadi dengan latar belakang glukosa darah
tinggi. Ereksi
yang sehat membutuhkan saraf yang sehat, aliran darah yang baik, dan
keseimbangan hormon yang tepat. Namun, Kelebihan gula darah dapat mempengaruhi sistem
ereksi yang membuat anda rugi.
8. Mudah Marah
Menurut informasi dari www.ncbi.nlm.nih.gov , orang dengan gula tinggi lebih
cemas, mudah marah, dan cenderung depresi.
Otak bergantung pada suplai glukosa yang sama, dan lonjakan tajam pada
tingkatnya berdampak negatif pada pekerjaannya. Akibatnya,
suasana hati kita tiba-tiba semakin memburuk.
Gula juga
mempengaruhi penyerapan nutrisi lain yang bertanggung jawab untuk mood:
kromium. Mineral
ini diperlukan untuk menjaga kadar gula darah yang stabil karena insulin, yang
membersihkan glukosa dari darah.